agradeça pelos exercícios

Foto de Selma Brandespim

Fugir dos problemas pode parecer a solução mais fácil, mas você só se fortalece quando luta com um adversário forte.
Quem não tem dificuldades não cresce. Agradeça pelos exercícios.
Paramahansa Yogananda

Torradas queimadas

Foto de Selma Brandespim

Quando eu ainda era um menino, ocasionalmente, minha mãe gostava de fazer um lanche, tipo café da manhã, na hora do jantar. E eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois de um dia de trabalho, muito duro...
Naquela noite, minha mãe pôs um prato de ovos, linguiça e torradas bastante queimadas, defronte ao meu pai. Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguém notava o fato. Tudo o que meu pai fez, foi pegar a sua torrada, sorrir para minha mãe e me perguntar como tinha sido o meu dia, na escola.
Eu não me lembro do que respondi, mas me lembro de ter olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e geléia e engolindo cada bocado.
Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi minha mãe se desculpando por haver queimado a torrada. E eu nunca esquecerei o que ele disse:
" - Adorei a torrada queimada..."
Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em meu pai, eu lhe perguntei se ele tinha realmente gostado da torrada queimada.
Ele me envolveu em seus braços e me disse:
" - Companheiro, sua mãe teve um dia de trabalho muito pesado e estava realmente cansada... Além disso, uma torrada queimada não faz mal a ninguém. A vida é cheia de imperfeições e as pessoas não são perfeitas. E eu também não sou o melhor marido, empregado, ou cozinheiro, talvez nem o melhor pai, mesmo que tente todos os dias!"
O que tenho aprendido através dos anos é que saber aceitar as falhas alheias, escolhendo relevar as diferenças entre uns e outros, é uma das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudáveis e duradouros.
Desde que eu e sua mãe nos unimos, aprendemos, os dois, a suprir um as falhas do outro. Eu sei cozinhar muito pouco, mas aprendi a deixar uma panela de alumínio brilhando.
Ela não sabe usar a furadeira, mas após minhas reformas, ela faz tudo ficar cheiroso, de tão limpo. Eu não sei fazer uma lasanha como ela, mas ela não sabe assar uma carne como eu. Eu nunca soube fazer você dormir, mas comigo você tomava banho rápido, sem reclamar.
A soma de nós dois monta o mundo que você recebeu e que te apoia, eu e ela nos completamos. Nossa família deve aproveitar este nosso universo enquanto temos os dois presentes. Não que mais tarde, o dia que um partir, este mundo vá desmoronar, não vai. Novamente teremos que aprender e nos adaptar para fazer o melhor.
De fato, poderíamos estender esta lição para qualquer tipo de relacionamento: entre marido e mulher, pais e filhos, irmãos, colegas e com amigos.
Entao filho, se esforce para ser sempre tolerante, principalmente com quem dedica o precioso tempo da vida, à você e ao próximo.
"As pessoas sempre se esquecerão do que você lhes fez, ou do que lhes disse. Mas nunca esquecerão o modo pelo qual você as fez se sentir."
autor desconhecido

O céu e o inferno

Foto de Selma Brandespim - literalmente no céu...

Mullá Nasrudin sonhou que estava no céu e que tudo a sua volta era muito bonito e fácil. Só encontrava beleza e não precisava fazer esforço para nada, bastava desejar uma coisa - qualquer coisa - e ela aparecia.
Nasrudin tinha tudo o que queria e estava super-satisfeito, os milagres aconteciam sempre que desejava. Foi bom demais por algum tempo, até que ele começou a se entediar, deixou de achar graça naquela vida. Aí resolveu procurar algum problema, qualquer situação que lhe aborrecesse ou até lhe fizesse ficar deprimido, porque já não suportava mais tanta maravilha. Não encontrou nada que lhe perturbasse. Passou a procurar um trabalho para fazer, uma responsabilidade qualquer e não havia nada, porque era perfeito.
No seu sonho Mulla Nasrudin gritou: - Não agüento mais! Estou cheio de não fazer nada e de ter tudo! Preferiria estar no inferno!
E uma voz lhe respondeu: - E onde é que você pensa que está?
Por isso é que é isso: o céu e o inferno não são localizados geograficamente; mas emocional e psicologicamente. Cada um faz seu céu ou inferno no seu espaço interior. No momento em que você compreender que o céu ou o inferno estão somente dentro de você, poderá mudar inteiramente a sua vida. Enquanto não compreender, não haverá transformação.
autor desconhecido.

"Eu escolho o Amor, a Paz e a Harmonia."



Foto de Selma Brandespim - cerejeira em flor

Em relação ao recente terremoto e ao tsunami no Japão, podemos ver isto como um momento assustador, ou podemos ver estes problemas como oportunidades para criar a cura.
Como você escolhe usar a sua mente é com você. Você pode contribuir com o problema ou pode ajudar a curá-lo.
Quando eu ouço falar de qualquer crise no mundo, eu imediatamente envolvo toda a situação com a luz branca. Eu envio amor e a energia de cura a todos ligados à situação. Eu sugiro que todos reservem um momento para fecharem os seus olhos e enviarem amor e energia de cura às pessoas do Japão.
Raramente eu leio jornais ou assisto aos telejornais. Eu me recuso a atravancar a minha mente com mais turbulência da mídia. A mídia é boa para agitar as suas emoções e vender o medo. Se vocês lêem um jornal do início ao fim todos os dias, viverão no medo. Eles querem que vocês comprem um novo jornal a cada dia para descobrir o que ter medo naquele dia. O mesmo ocorre com as notícias na televisão. Se quiserem dormir pouco, assistam ao noticiário da madrugada pouco antes de irem dormir.
Saibam que cada um de nós vive sob a lei da nossa própria consciência. Vocês são belas e maravilhosas criações da Vida.
Sua força vem da sua conexão com a Fonte. Viver em constante gratidão e reconhecimento traz o bem as suas vidas.
Vamos, vocês e eu, toda vez que o pensamento de agitação no Japão vier à mente, dizer com convicção:
“TUDO ESTÁ BEM. A PARTIR DESTA EXPERIÊNCIA SOMENTE O BEM VIRÁ.
EU ENVIO ONDAS DE PAZ, DE SEGURANÇA E DE HARMONIA PARA TODA A VIDA.”
Eu os amo,
Louise Hay



Ou você existe, ou Deus existe

em sintonia com o Divino

Uma vez pediram a um rabino que resumisse toda a mensagem da Bíblia. Ele respondeu que toda a mensagem é muito simples e curta. É Deus gritando "Entronize-me!"
Foi isso que aconteceu naquela manhã no rio Jordão. Jesus desapareceu, Deus foi entronizado. Jesus esvaziou a casa, Deus entrou.
Ou você existe, ou Deus existe — os dois não podem coexistir. Se você insiste em existir, então, abandone a busca de Deus; ela não se realizará. Dessa forma a busca é impossível, absolutamente impossível.
Se você estiver presente, então, Deus não pode estar: a sua própria existência, a sua própria presença, é a barreira. Você desaparece... e Deus está. Ele sempre esteve.
O homem vive como uma parte, separado do todo. Ao redor de si, ele cria ideias, sonhos, o ego, a personalidade, e pensa em si como uma ilha, desconectado do todo, sem relação com o todo.
Você já conseguiu ver algum relacionamento entre você e as árvores? Já conseguiu ver algum relacionamento entre você e as pedras? Já conseguiu ver algum relacionamento entre você e o mar? Se não conseguiu, então jamais chegará a ver o que é Deus.
Deus, a divindade, não é nada mais que o todo, a totalidade, a unidade. Se você existe como uma parte separada, desnecessariamente existe como um mendigo. Você poderia ter sido o todo.
E mesmo quando pensa que é separado, você não é — isso é apenas um pensamento na mente. O pensamento não está enganando Deus: está enganando somente você. O pensamento é simplesmente uma barreira para seus olhos se abrirem.
Osho, em "Palavras de Fogo: Reflexões sobre Jesus de Nazaré"

Viajando no tempo...

Foto de Selma bandespim

Onde nós estamos? Nós estamos numa coisa que denominamos planeta.
Esse planeta está aonde? No Universo.
E onde está o Universo? ....... 4ª D – idéias – essências - conhecimento.
Onde está o conhecimento? Nós queremos saber onde está o conhecimento! Uma coisa que só seja , que não precise estar.
Quando o conhecimento é? Num perfume tem essência, álcool e fixador.
Pode-se tirar o álcool, pois ele não dá cheiro; se tirar ao fixador também não tem problema, pois ele também não dá cheiro, o que resta realmente é a essência.
A essência das coisas. O que as coisas são.
E onde estão as essências? Onde está esse conhecimento? Ex. flor – pois a flor está em forma, mas onde está a sua essência?
Existe algum lugar onde existe a ausência de “Tempo”?
Ausência indica presente, pois para você saber que está ausente é porque já esteve presente.
Existe algum lugar que tenha ausência de “Tempo”?
É lógico supor então, que “Tempo” é, e está em todos os lugares.
Você consegue imaginar um lugar em que o “Tempo” não esteja?
Não , né? Então “Tempo” está em todos os lugares.
Você consegue imaginar algo que dure todo o “Tempo”? Não se baseando pelo “Tempo” de uma vida nesse plano.
A essência é a única coisa que existe, tudo mais é relativo.
O QUE É O “TEMPO”?
Está em todos os lugares. Não importa onde se vá, pois o “Tempo” estará presente manifestado.
Ele é onipotente, onipresente e todo o conhecimento está nele. O “TEMPO” É DEUS. Está presente, sempre existiu, porque se alguém tivesse criado o “Tempo”, demandaria um “Tempo”. Pois o que há entre o momento que o “Tempo” não existia e o “Tempo” que ele passou existir é um “TEMPO” (espaço de “Tempo”).
Este presente sempre existiu e está manifestado.
A presença eterna manifestada. O eterno presente manifestado. Se entender o eterno como adjetivo é muito “Tempo”.
O que é um espaço? Espaço pressupõe limites, delimita.
Se você olha uma superfície como o tampo de uma mesa, para ver o tamanho do mesmo, isso demanda um para você olhar o começo e o fim.
Todos os lugares existem no “Tempo”.
O que é Vida?
 VIDA também é outra Virtude do Pai, então também não tem nada que não tenha vida; pode ser que a gente não perceba todos os tipos de vida, mas tudo tem vida.
Todas as coisas existem no “Tempo”, ou seja são relativas ao “Tempo”, pois o “Tempo” é absoluto, ele existe por si e a Vida também..
O que nós fazemos é manifestar algo que é maior que a gente, quando eu digo eu estou vivo, eu estou.
Nós manifestemos a Vida conforme percebemos; uns a interpretam como vitima, outros a percebem como karma, outros preferem interpretá-la como castigo, outros como ...
No nosso processo evolutivo, cada um tem um “Tempo”?
Não é que cada um de nós tem um “Tempo”, a manifestação nesse veiculo é que tem um espaço a percorrer, depende de aprendizado e de como se conduz para se dilatar ou encurtar o espaço a ser percorrido.
Um minuto num dentista tratando um canal, pode parecer 30 minutos; e 30 minutos de momentos felizes pode parecer 1minuto.
A isso que chamamos de vida.
Quanto de vida cabe no “Tempo”?
Pegue um sonho...se vive anos em 10 segundos.
Onde você estava no sonho? Você estava experimentando o “Tempo” sem o veiculo.
Como saber se estou utilizando corretamente o “Tempo”?
Se você estiver bem, com a consciência tranqüila, estiver leve; aí você está usando corretamente.
A tua apresentação aqui nessa apresentação morre mesmo, mas você não.
Espaço:- o meio compreendido pelo “Tempo”.
Não há limites para o “Tempo”, não há limites para Deus, nós é que delimitamos.
Tudo passa no “Tempo”, tudo vive no “Tempo”.
Então aquele filme feitiço do “Tempo” está certo?
É aquilo mesmo.
Espaço é “Tempo” (espaço não é tridimensional) você percebe mais, você ampliou o seu “Tempo”, ampliou o que você pensa ser.
“Parar” é tão importante quanto “agir”. Pois se quando paramos fizermos uma reposição das energias, (pode ser descansando,pode ser lazer) você só empregou o “Tempo” de outra maneira.
Nunca foi entre você e os outros, sempre foi entre você e você.
Todos caminham no “Tempo”, porque alguns aprendem mais que os outros?
Porque os espaços de cada um são diferentes.

Semear

Foto de Selma Brandespim

Saiu o Semeador a semear.
Semeou o dia todo,
e a noite o apanhou ainda com as mãos cheias de sementes.
Ele semeava tranqüilo sem pensar na colheita
porque muito tinha colhido do que outros semearam.
Jovem, seja você esse semeador
Semeia com otimismo
Semeia com idealismo
as sementes vivas da Paz e da Justiça.
Cora Coralina

A lama do mundo

Foto de Selma Brandespim

Tem dias que a gente se sente como quem partiu ou morreu... já dizia um poeta
Tem dias que a gente sente a dor do mundo calcada no mais profundo do ser
A alma sente a dor e não entende de onde vem...
A garganta aperta, o coração acelera, a lágrima brota no canto dos olhos
O mundo para, as pessoas ficam atônitas...
A alma do mundo está sendo lavada
Toda a lama está solta sem controle
O poder sem limites perde o poder... só o vazio permanece.
A vida continua, o sol continuará a brilhar, apesar da dor alucinante de alguns...
Até quando o poder desenfreado sobrepujará a vida?
Nâo dá mais tempo...
Homem,
Acorde!
Dentro de você tem um coração pulsando
Gritando por Amor, por consciência, por compaixão...
Olhe pra dentro
Olhe pra sua casa, sua Terra...
O que vc está fazendo com ela???

A sabedoria do silêncio interno

Foto de Selma Brandespim

Fale apenas quando for necessário.
Pense no que vai dizer antes de abrir a boca.
Seja breve e preciso já que cada vez que deixas sair uma palavra, deixas sair ao mesmo tempo uma parte de seu Chi (energia). Desta maneira, aprenderás a desenvolver a arte de falar sem perder energia.
Nunca faças promessas que não possas cumprir.
Não te queixes, nem utilizes em seu vocabulário, palavras que projetem imagens negativas porque se produzirão ao redor de ti, tudo o que tenhas fabricado com tuas palavras carregadas de Chi.
Se não tens nada de bom, verdadeiro e útil a dizer, é melhor se calar e não dizer nada.
Aprenda a ser como um espelho: observe e reflita a energia.
O próprio Universo é o melhor exemplo de um espelho que a natureza nos deu,
porque o universo aceita, sem condições, nossos pensamentos, nossas emoções, nossas palavras, nossas ações, e nos envia o reflexo de nossa própria energia através das diferentes circunstâncias que se apresentam em nossas vidas.
Se te identificas com o êxito, terás êxito.
Se te identificas com o fracasso, terás fracasso.
Assim, podemos observar que as circunstâncias que vivemos são simplesmente manifestações externas do conteudo de nossa conversa interna.
Aprende a ser como o universo, escutando e refletindo a energia sem emoções densas e sem prejuizos.
Porque sendo como um espelho sem emoções aprendemos a falar de outra maneira.
Com o poder mental tranquilo e em silêncio, sem lhe dar oportunidade de se impor com suas opiniões pessoais e evitando que tenha reações emocionais excessivas, simplesmente permite uma comunicação sincera e fluída.
Não te dês muita importância, e sejas humilde, pois quanto mais te mostras superior, inteligente e prepotente, mais te tornas prisioneiro de tua própria imagem e vives em um mundo de tensão e ilusões.
Sê discreto, preserva tua vida íntima, desta forma te libertas da opinião dos outros e terás uma vida tranquila e benevolente invisivel, misteriosa, indefinivel, insondável como o TAO.
Não entres em competição com os demais, torna-te como a terra que nos nutre, que nos dá o necessário.
Ajuda ao próximo a perceber suas qualidades, a perceber suas virtudes, a brilhar.
O espírito competitivo faz com que o ego cresça e, inevitavelmente, crie conflitos.
Tem confiança em ti mesmo.
Preserva tua paz interior evitando entrar na provação e nas trapaças dos outros.
Não te comprometas facilmente, se agires de maneira precipitada sem ter consciência profunda da situação, vais criar complicações.
As pessoas não tem confiança naqueles que muito facilmente dizem “sim” porque sabem que esse famoso “sim” não é sólido e lhe falta valor.
Toma um momento de silêncio interno para considerar tudo que se apresenta a ti e só então tome uma decisão.
Assim desenvolverás a confiança em ti mesmo e a Sabedoria.
Se realmente há algo que não sabes, ou não tenhas a resposta a uma pergunta que tenham feito, aceite o fato. O fato de não saber é muito incômodo para o ego porque ele gosta de saber tudo, sempre ter razão e sempre dar sua opinião muito pessoal.
Na realidade, o ego nada sabe, simplesmente faz acreditar que sabe.
Evite julgar ou criticar, o TAO é imparcial em seus juizos, não critica a ninguém, tem uma compaixão infinita e não conhece a dualidade.
Cada vez que julgas alguém a única coisa que fazes é expressar tua opinião pessoal, e isso é uma perda de energia, é puro ruído.
Julgar, é uma maneira de esconder tuas próprias fraquezas.
O Sábio a tudo tolera, sem dizer uma palavra.
Recorda que tudo que te incomoda nos outros é uma projeção de tudo que não venceu em ti mesmo.
Deixa que cada um resolva seus problemas e concentra tua energia em tua própria vida.
Ocupa-te de ti mesmo, não te defendas.
Quando tentas defender-te na realidade estás dando demasiada importância às palavras dos outros, dando mais força à agressão deles.
Se aceitas não defender-te estarás mostrando que as opiniões dos demais não te afetam, que são simplesmente opiniões, e que não necessitas convencer aos outros para ser feliz.
Teu silêncio interno o torna impassível.
Faz uso regular do silêncio para educar teu ego que tem o mal costume de falar o tempo todo.
Pratique a arte do não falar.
Toma um dia da semana para abster-se de falar.
Ou pelo menos algumas horas no dia, segundo permita tua organização pessoal.
Este é um exercício excelente para conhecer e aprender o universo do TAO ilimitado, ao invés de tentar explicar com palavras o que é o TAO.
Progressivamente, desenvolverás a arte de falar sem falar, e tua verdadeira natureza interna substituirá tua personalidade artificial, deixando aparecer a luz de teu coração e o poder da sabedoria do silêncio.
Graças a esssa força, atrairás para ti tudo que necessitas para tua própria realização e completa liberação.
Porem tens que ter cuidado para que o ego não se infiltre…
O Poder permanece quando o ego se mantém tranquilo e em silêncio.
Se teu ego se impõe e abusa desse Poder.
O mesmo Poder se converterá em um veneno, e todo teu ser se envenenará rapidamente.
Fica em silêncio, cultiva teu próprio poder interno.
Respeita a vida dos demais e de tudo que existe no mundo.
Não force, manipule ou controle o próximo.
Converta-te em teu próprio Mestre e deixa os demais serem o que são, ou o que têm a capacidade de ser.
Dizendo em outras palavras, viva seguindo a vida sagrada do TAO.
Texto taoísta traduzido para o Portugues por Stela Lecocq.

As pessoas ainda não foram terminadas

Foto de Selma Brandespim

"As diferenças entre um sábio e um cientista? São muitas e não posso dizer todas. Só algumas.
O sábio conhece com a boca, o cientista, com a cabeça. Aquilo que o sábio conhece tem sabor, é comida, conhecimento corporal. O corpo gosta. A palavra “sapio”, em latim, quer dizer “eu degusto”… O sábio é um cozinheiro que faz pratos saborosos com o que a vida oferece. O saber do sábio dá alegria, razões para viver. Já o que o cientista oferece não tem gosto, não mexe com o corpo, não dá razões para viver. O cientista retruca: 'Não tem gosto, mas tem poder'… É verdade. O sábio ensina coisas do amor. O cientista, do poder.
Para o cientista, o silêncio é o espaço da ignorância. Nele não mora saber algum; é um vazio que nada diz. Para o sábio o silêncio é o tempo da escuta, quando se ouve uma melodia que faz chorar, como disse Fernando Pessoa num dos seus poemas. Roland Barthes, já velho, confessou que abandonara os saberes faláveis e se dedicava, no seu momento crepuscular, aos sabores inefáveis.
Outra diferença é que para ser cientista há de se estudar muito, enquanto para ser sábio não é preciso estudar. Um dos aforismos do Tao-Te-Ching diz o seguinte: “Na busca dos saberes, cada dia alguma coisa é acrescentada. Na busca da sabedoria, cada dia alguma coisa é abandonada”. O cientista soma. O sábio subtrai.
Riobaldo, ao que me consta, não tinha diploma. E, não obstante, era sábio. Vejam só o que ele disse: 'O senhor mire e veja: o mais importante e bonito do mun­do é isto: que as pessoas não estão sempre iguais, ainda não foram terminadas – mas que elas vão sempre mudando…'
É só por causa dessa sabedoria que há educadores. A educação acontece enquanto as pessoas vão mudando, para que não deixem de mudar. Se as pessoas estivessem prontas não haveria lugar para a educação. O educador ajuda os outros a irem mudando no tempo.
Eu mesmo já mudei nem sei quantas vezes. As pessoas da minha geração são as que viveram mais tempo, não pelo número de anos contados pelos relógios e calendários, mas pela infinidade de mundos por que passamos num tempo tão curto. Nos meus 74 anos, meu corpo e minha cabeça viajaram do mundo da pedra lascada e da madeira – monjolo, pi­lão, lamparina – até o mundo dos computadores e da internet.
Os animais e plantas também mudam, mas tão devagar que não percebemos. Estão prontos.
Abelhas, vespas, cobras, formigas, pássaros, aranhas são o que são e fazem o que fazem há milhões de anos. Porque estão prontos, não precisam pensar e não podem ser educados. Sua programação, o tal de DNA, já nasce pronta. Seus corpos já nascem sabendo o que precisam saber para viver.
Conosco aconteceu diferente. Parece que, ao nos criar, o Criador cometeu um erro (ou nos pregou uma peça!): deu-nos um DNA incompleto. E porque nosso DNA é incompleto somos condenados a pensar. Pensar para quê? Para inventar a vida! É por isso, porque nosso DNA é incompleto, que inventamos poesia, culinária, música, ciência, arquitetura, jardins, religiões, esses mundos a que se dá o nome de cultura.
Pra isso existem os educadores: para cumprir o dito do Riobaldo… Uma escola é um caldeirão de bruxas que o educador vai mexendo para 'desigualizar” as pessoas e fazer outros mundos nascerem'"…
Rubem Alves

Ser leve

Foto de Selma Brandespim

“Hoje em dia, o melhor serviço de todos é permanecer leve e tornar outros leves também. Quando somos pesados em nossos pensamentos, não conseguimos ser leves. Quando aprendemos a tornar nossos pensamentos positivos, somos capazes de ficar leves. Para ser leve, os médicos recomendam uma boa dieta, exercícios e ar fresco. Da mesma forma, a dieta de pensamentos é fundamental para criar uma boa atmosfera. Pensamentos de boa qualidade criam uma boa atmosfera. Quando a atmosfera é boa todos ficam leves.”
BK Meera