Exercício

 foto de Selma Brandespim

Segundo tradições orientais, a alma é luz, e localiza-se no centro da testa, na região entre as sobrancelhas. 

Quando lembramos disso, nos tornamos conscientes da alma. Sentimos destemor e bem-estar.

Experimente!

Focalize gentilmente sua atenção nesse local e diga:

Eu Sou uma Alma.

Minhas qualidades ancestrais são paz, amor, pureza, verdade, felicidade.

Como um farol, sou capaz de irradiar luz, muita luz ao meu redor.

Esse exercício fácil, quando praticado regularmente, nos traz uma perspectiva muito serena em relação a vida.

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